You are enough!

Wege zu liebevoller SelbstannahmeSelbstbestimmungSelbstbewusstseinLeichtigkeitAuthentizität

Hallo, ich bin Sarina Dierkes

Coach & Heilpraktikerin für Psychotherapie in Oldenburg

In meiner Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz im schönen Oldenburg begleite ich dich u. a. in persönlichen Krisen, bei starker Erschöpfung, Ängsten und Panikattacken.

Als Coach zeige ich dir Wege zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstbestimmung – für ein authentisches Leben, das sich frei anfühlt und dich mit Glück erfüllt! Zudem arbeite ich mit dir an deinen ganz individuellen privaten und beruflichen Themen – online oder auch persönlich. Eines meiner Herzensthemen ist die Begleitung hochsensibler Menschen.

Dabei bringe ich auch meine mehrjährige Erfahrung als bindungs- und beziehungsorientierte Familienberaterin ein, um dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Familienalltag zu unterstützen.

Hier auf meiner Webseite bekommst du einen ersten Eindruck von meiner Arbeit und mir. Ruf mich bei Fragen gerne jederzeit an oder schreib mir eine E-Mail.

Sarina Dierkes – Female-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Oldenburg

Feedbacks

Mine

Anna Grote

Vanessa

M.

Durch die Zusammenarbeit mit Sarina hat mein Leben eine völlig neue Qualität. Ich habe zu mir selbst gefunden, ich weiß wofür ich brenne, was mir gut tut, und habe wieder die Verantwortung für mein Leben in der Hand. Das aller wichtigste: ich darf ich sein, authentisch und voller Humor. Das ist unbezahlbar.

Mine

Ich bin seit mittlerweile 3 Jahren regelmäßig bei Sarina und ich kann sagen, dass die Coachings mein Leben zum Positiven verändert haben. Ich habe gelernt (und lerne immer noch), für mich und meine Bedürfnisse einzustehen, meinem Gefühl zu vertrauen, mich abzugrenzen und meine Hochsensibilität zu leben.

Sarina ist eine tolle, sehr empathische und professionelle Therapeutin. Ich fühle mich bei jeder Session sehr gut aufgehoben und verlasse ihre Praxis jedes Mal mit neuen Erkenntnissen.

Ich kann Sarina und ihre Arbeit von ganzem Herzen weiterempfehlen und wünsche jedem/jeder den Mut, in sich zu investieren. Es lohnt sich 🙂

Ich bin dankbar dafür, die Reise mit Sarina durchlebt zu haben. Nach jedem Termin gab es einen Klick-Moment in meinem Kopf. Sarina ist eine sehr kompetente junge Frau, kann super erklären und hat immer einen Ausweg parat. Ich würde es jederzeit wieder machen.

Vanessa

Frau Dierkes war vor ein paar Jahren die erste Person an die ich mich in schlimmster psychischer und seelischer Verfassung gewandt habe. Ich habe mich angenommen und verstanden gefühlt! Noch heute, nach fast sechs Jahren, erinnere ich mich in bestimmten Situationen an Sätze, die in den Behandlungen gesprochen wurden. Frau Dierkes ist zu mir vorgedrungen, hat mich erreicht. Und das sehr nachhaltig. Eine kompetente junge Frau von der Mitgefühl und Anteilnahme ausgeht! Vielen Dank!

M.

AuthenticMe – dein Onlinekurs für ein authentisches Leben

Wir alle tragen hin und wieder eine Maske. Wir passen uns in diesen Momenten an, stehen nicht zu unseren Bedürfnissen und Grenzen, Emotionen oder Werten.

Verstecken wir uns zu häufig hinter unserer Maske, verlieren wir den Zugang zu uns selbst und dem, was uns guttut. Das Leben fühlt sich fremdbestimmt und unerfüllt an. Die AuthenticMe-Journey ist eine Reise zu dir selbst und begleitet dich online in drei Modulen und insgesamt 16 Lektionen in authentischeres Leben.

Du kannst die Reise alleine antreten oder mit persönlichem 1:1-Coaching.

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Workshop: Grenzen setzen und „Nein“ sagen

Kennst du das? Du triffst dich mit Freunden, obwohl du dich eigentlich völlig erschöpft fühlst, nur um niemanden zu enttäuschen? Du hast die Schicht eines kranken Kollegen übernommen, weil du niemanden im Stich lassen wolltest? Oder du hast wieder einmal zugestimmt, eine Aufgabe zu übernehmen, obwohl du weißt, dass es dich nur noch mehr stresst? Vielleicht stellst du auch in deiner Beziehung deine eigenen Bedürfnisse zurück, weil du dich nach Harmonie sehnst?

Wenn du zu oft darüber nachdenkst, was andere von dir erwarten, und immer wieder über deine eigenen Grenzen gehst, kostet das jede Menge Energie.

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